ジムに通い始めました

ダイエット
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9月からジム通ってます





あまりにも太ってそれがストレスで常にイライラしてるため、ジムに通うことにしました!多分私のイライラの半分くらいが太っているからで、それが自信につながらないので、腹回りのぜい肉をちょっとでも減らすべくジム通うことにしました。一番痩せてた時からあれよあれよと10キロ・・・意味わからん。長男産後はなんとか+4キロだったのに、なんで6キロ太ってんの。意味わかんない。働きだしたり出産のタイミングでどんどん太って。

跳んだら肉が揺れたよね

育休中もそれなりに踏み台したりyoutubeでフィットネスしたり、チューブバンド買ったりしてたんですけど、ほんとにビタイチ痩せない。今年の2月に、温泉に行く機会があって、全身鏡見て衝撃受けました。腹がね、揺れてたの。そんなことある?あとね最近長男におなかおっきいね、赤ちゃん生まれる?って聞かれるんですよ。あのね、ほんとこの半年、復帰するまでは週3以上で走ってたし、家でもトレーニングして、それなりに運動してたんですよ。まじ痩せない。間食がすさまじいのはわかってるんだけど、そこまで高カロリーなものバクバクしてもなく・・・・けど痩せない。わかってる。量減らさないと痩せない。

信じられないくらい基礎代謝落ちてる

これが20代だったらね、割と簡単に3キロくらい痩せたと思う。いまね、なにしても1グラムも痩せない。ほんとに痩せない。新陳代謝?基礎代謝死ぬほど落ちてるんでしょうね・・・で、もう、これはどう頑張ってもどうにもならんと思い、ジム検索して、仕事帰りに寄れそうなところがあったので、通うことにしました

まずは3か月

16時に退社して、16時15分にジム行って17時15分に終えてそこからお迎えにいくという寸法。あと、土日どっちかは行く感じ。土日は車がつかえないから、チャリでいく(有酸素~!)週3で3か月して、何にも変わらなかったらもうあきらめる(いや食事制限せーよ)

今してること

プロテインはずっと飲んでる・BCAAも飲んでる・主食をできるだけ玄米に(弁当は絶対)・あとはジムに週3で通う!ちなみにアイハーブ使ってますよ
こちら
紹介コード AKD0940 があって、初回は10パーオフ。これはまぁアイハーブ買った人ならだれでもあるコードだし、私にマージン入るけど別にそれで紹介してるわけでもないので、他の人のコード使ってもらって全然OKです。これに関していうとアフィリエイトの貼り方がよーわからんのとほんとに買ってるものを勧めたいだけなので。

これのダブルチョコレート飲んでます牛乳で飲むとめっちゃおいしいです。でも高いから絶対アイハーブおすすめ・・・アイハーブだと3362円だったよ・・・値段違いすぎ。ちなみに必須アミノ酸のBCAAも飲んでます。色がピンクだから職場で怪しまれてるよ・・・

あれこれ手をだしてるけど痩せてないからね!!!!!!(笑)